این ویتامین محلول در آب، عملکرد سیستم عصبی را بهبود داده و برای تکثیر سلولی بسیار ضروری است. ویتامین ب 12 باید از طریق رژیم غذایی روزانه به بدن ما وارد شود؛ این نکته برای خانم ها از اهمیت بالاتری برخوردار بوده و نقش پررنگ تری در سلامت آن ها ایفا می کند. کمپانی بزرگ فوراور لیوینگ آمریکا ویتامین ب 12 را با فولیک اسید در این مکمل غذایی فوق العاده همراه نموده است تا خواص آن را دو چندان کرده و قدرت تاثیرگذاری مضاعف به این محصول ببخشد.
از جمله فواید این ویتامین برای بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
کمک به تولید گلبول های قرمز خون، تقسیم سلولی، ترکیب DNA، رشد سلول های بدن، عملکرد بهتر سیستم عصبی و … از جمله دیگر فواید این ویتامین برای بدن می باشد.
با توجه به نقش پررنگ ویتامین ب 12 در بدن، کمبود آن می تواند آسیب های جدی به بدن وارد کند؛ به عنوان مثال، در صورتی که این ویتامین به میزان کافی در بدن زنان باردار وجود نداشته باشد، می تواند منجر به آسیب دیدن جنین شود. برخی از عوارض کمبود ویتامین ب 12 در بدن عبارت است از:
نکته قابل توجه در رابطه با ویتامین ب 12 این است که این ویتامین محلول در آب بوده و بر خلاف ویتامین های محلول در چربی، مقادیر اضافی آن در بدن ذخیره نمی شود. در صورتی که ویتامین ب 12 ورودی به بدن بیشتر از حد مورد نیاز شما باشد، همراه با آب و سایر مواد زائد از بدن دفع می شود. بنابراین هیچ جای نگرانی از بابت مصرف این ویتامین به میزان بیشتر از حد نیاز بدن وجود ندارد.
افراد گیاهخوار در مقایسه با سایرین، بیشتر در معرض ابتلا به کمبود ویتامین ب 12 هستند. مصرف منظم مکمل b12 فوراور مقادیر مورد نیاز این ویتامین را با اسید فولیک همراه نموده است تا به شکلی آهسته و طی بازه های زمانی مشخص آزاد شود. در واقع این مواد مغذی به شکلی فعال و موثر به بدن جذب شده و تاثیر طولانی مدت تری از خود بر جای می گذارند.
برخی از مهم ترین ویژگی های منحصر به فرد مکمل ب 12 فوراور به شرح زیر است:
این محصول محتوی 60 عدد قرص می باشد که بهتر است روزانه دو وعده و در هر وعده یک عدد میل شود.
بانوانی که به دنبال افزایش و یا متعادل ساختن سایز سینه های خود هستند می توانند با استفاده منظم از این مکمل غذایی به نتیجه دلخواه خود دست یابند.